70% Isla markiiba
Dhakhaatiirta Miisaanka ugu Fiican waa bakhaar sumcad leh oo ay ka go'an tahay bixinta alaabooyinka miisaanka dhimaya tayada ugu sarreeya si loo hagaajiyo caafimaadkaaga iyo tayada noloshaada. Waxay bixiyaan noocyo kala duwan oo alaabooyinka miisaanka lumiya waxaa ka mid ah fitamiinada dheeriga ah, ruxitaanka borotiinka, nafaqo tayo sare leh, cabitaano qabow cunto, beddelaad cunto caafimaad leh oo fiber-sare ah & borotiinno iyo ...
Hel Koodh