Ilaa 15% Ka baxsan Amarkaaga
Noqo aroosad aad u qurux badan oo ku jirta marada IGIGI-ka dooro xargo la'aan, gacmo-gacmeed, dahaarka sare, iyo qaababka hal-garabka ah. Ku soo duuduubo muuqaalka dhego-dhalaalaya, silsilado dhalaalaya iyo silsilado, bacaha kubbadda ee qabiilka, iyo bacaha xajmiga quruxda badan fiidkii. Dharka IGIGI ha ku tuso sida aad runtii u qurux badan tahay. Ku dukaameyso kuubannada IGIGI oo aad u hesho muuqaal aad u fiican wax ka yar.
Hel Koodh