95% dheeraad ah oo ka dhimman Isticmaalka Koodhka foojarka
20-daqiiqo DVD jimicsi cad oo loogu talagalay milkiilayaasha KettleBell Waxa ay ku daraysaa tababbarka xoogga, qaboojinta murqaha, iyo jimicsiga aerobic ee ay martigelisay Sarah Lurie, khabiirka hormuudka ka ah qaranka ee KettleBell wuxuu muujiyaa dhaqdhaqaaqyada aasaasiga ah ee muruq-jilicda, luminta baruurta, xoogga, iyo dabacsanaanta Volume 3 ee qaybo badan Taxanaha KettleBell
Hel Koodh