60% Ka Bixi Amarka Kasta oo Leh Koodh
Tababarka BarreBody waa jimicsi jireed oo buuxa kaas oo si degdeg ah oo badbaado leh u beddeli doona jirkaaga. Kulanka 60-daqiiqo ah waxaa loogu talagalay in lagu gubo baruurta iyo kalooriyooyinka iyadoo la isku darayo qaybaha shaqada ballet barre, Pilates, yoga, iyo tababarka xoogga. Natiijada kama dambaysta ahi waxay soo saartaa muruqyo la isku dhejiyay, la jeexjeexay, oo dhaadheer oo abuuraya jidh jilicsan oo qurux badan.
Hel Koodh