70% siyaado ah Amarkaaga
Ku kaydi kabadhadaada musqusha qiimo yar oo leh kuuboonno caafimaad iyo qurux. Qalabka musqulaha, caafimaadka, iyo alaabada quruxda ayaa naga ilaaliya nadaafadda, caafimaadka, iyo muuqaalkayaga ugu fiican. Kaabayaasha waxay naga caawiyaan buuxinta qaadashada maalinlaha ah ee fiitamiinnada, macdanta muhiimka ah. Saabuunta, jelka qubeyska, iyo gacmaha dhaqida ayaa naga caawinaya inaan nadiifinno. Qurxinta iyo cadarku waxay nagu hayaan ur cusub.
Hel Koodh