Ku raaxayso 65% Ka dhimis Qiimo dhimis
Mashruuca Bigness waa qorshe tababar hypertrophy ah oo loogu talagalay ragga iyo dumarka loogu talagalay in lagu kordhiyo xajmiga muruqa iyadoo la adeegsanayo hab jimicsi oo ku saleysan culeysyo hoose, soo noqnoqosho sare, nasasho yar oo u dhexeysa xirmooyinka, xooga la saarayo qeybta aan caadiga ahayn ee reps, iyo isku xirnaanta muruqa. Ma aha qorshe xoojin xoog leh, laakiin waxaa loo adeegsan karaa sidii marin -habaabin ...
Hel Koodh