20% Kaarka Kuuban
Calaamadaha heerarka magnesium ee hooseeya sida isbeddelka niyadda, murqo xanuun ama daciifnimo, muruqyada oo xanuuna ama suuxdin, qalal, shoog, gaajo la'aan, calool xanuun aad u xun ama tuurid, ama garaaca wadnaha oo aan caadi dareemin. Calaamadaha dhibaatooyinka kelyaha sida kaadida oo awoodi kari weyda, isbeddel inta kaadi ah ee la dhaafo, dhiigga kaadida ku jira, ama miisaanka oo kordha.
Hel Koodh