Hypothyroidism Exercise Revolution Xeerarka kuubanka

Isla markiiba 85% Off leh Koodhka Kuubanka Kacaanka Jimicsiga Hypothyroidism wuxuu bixiyaa Dhibcaha 20% ka dhimis Dalabkaagii Koowaad oo leh Koodhka qiimo dhimista iyadoo loo sii marayo code coupon "JUNE20". Isticmaal koodhkan markaad hubinayso. Qiimo dhimis ayaa si toos ah loogu dabaqaa gaariga. Kaliya ansax ka ah Kacaanka Layliga Hypothyroidism.
Hel Koodh
Qaado 95% Dhimista Isticmaalka Foojarka Barnaamijka kacaanka hypothyroidism wuxuu raadiyaa daaweynta cudurka asalka u ah tayroodh, si ka duwan daaweynta kale ee bixisa xalka degdegga ah. Barnaamijku waa mid saaxiibtinimo leh oo habaysan. Tilmaan -bixiyaha wuxuu ku qoran yahay luuqad fudud waana fududahay in la fahmo. Waxay kaa caawineysaa inaad ilaaliso caafimaadka, cadnaanta maskaxda, iyo nadiifinta timaha, maqaarka, iyo ciddiyaha.
Hel Koodh
Keydso 95% Off Ku kaydi Thestoragestore.com Coupons & Promo codes coupons iyo codes promo Agoosto, 2021. ... Hel Kuubanno loogu talagalay Faa'iidooyinka Kubadda Cagta ee La Xaqiijiyay Hel Kuubanno loogu talagalay Nolol dhalaalaysa oo dheelitiran Koodhka qiimo dhimista abuuraha ugu badnaan timaha lumay...
Hel Koodh
Dheeraad ah 55% Iibsashadaada Heshiisyada Kuuboonada Plus waxay leeyihiin ilaha rasiidhada iyo heshiisyada ay bixiyaan adeegsadayaasha iyo booqdayaasha maalin kasta. Waxaan beegsaneynaa inaan u dhisno degel ay tahay inay booqdaan macaamiisha. Sidaa darteed, waxaan leenahay rasiidhadaas sida ugu dhakhsaha badan ee suurtogalka ah. Si kastaba ha noqotee, tirada tigidhada badan ee la soo gudbiyo maalin kasta, koodhadhka kuuban ee aan sax ahayn lama huraan.
Hel Koodh
Isla markiiba 60% Off Ultra Pickleball Promo Code Jubilee Favors Coupons clickstay.com Qiimaha Dhimista ee crypto-reports.com Ewen Chia's Super Affiliates Coupon Hagaajinta Qiima dhimista Bowling Code garaac boogaha heshiiska Coupon royaltiesuniversity.com Hel Hypothyroidism Leyliga Kacaanka Dhimista Koodhka Hel...
Hel Koodh
20% Ka Dhimista Qiime-dhimista Guud ahaanba Qiimo dhimis surftrainingsuccess.com Dhimista Ultimateathleticism.com Paleorecipeteam.com Qiimo dhimis Hordhac ku saabsan Heshiiskii Elektarooniga Aasaasiga ahaa ee aan la sheegan
Hel Koodh
90% Ka Bixinta Iibsashadaada Ka hel dib u eegista macaamiisha waxtarka leh iyo dib u eegista qiimeynta kacaanka Hypothyroidism ee Amazon.com. Akhri faallooyinka alaabta ee daacadda ah iyo eex la'aanta ah ee isticmaalayaashayada.
Hel Koodh
55% Off Maanta Kaliya Sida Saxda ah ee loo Turjumo Tijaabada Qanjirkaaga (oo loo ogaado Dhibaatooyinka Qarsoon) Tom Brimeyer 2021-07-21T06:01:28-07:00 Julaay 21st, 2021 | 8 Comments Waa murugo laakiin run.
Hel Koodh
50% Ka Bixinta Iibsashadaada Kacaanka Hypothyroidism: Kacaanka iyo Daaweynta Dabiiciga ah ee lagu Joojinayo Hypothyroidismka Isha Spiral-bound - Janaayo 1, 1913 ee Tom Brimeyer (Qoraaga) 3.8 ka mid ah 5 xiddigood 10 qiimeyn
Hel Koodh
30% ka dhimman foojarka goobta oo dhan Synthroid waa magac calaamad u ah hoormoonka kaydinta tayroodhka T4 oo ay sameeyeen Abbott Laboratories sanado badan. Waa magaca caanka ah ee ugu caansan waxa loo yaqaan levothyroxine sodium, nooc synthetic ah, nooca man-made ee hormoonka tayroodhka T4. Farsamo ahaan, waa synthetic, crystalline man-made L-3,3′,5,5′-tetraiodothyronine sodium cusbo.
Hel Koodh
15% Ka Bixinta Iibsashadaada Tom Brimeyer waa aasaasaha Caafimaadka Forefront iyo abuuraha taxanaha barnaamijka Kacaanka Hypothyroidism ee caanka ah. Ku takhasusay xanuunka tayroodhka iyo dheef-shiid kiimikaadka, shaqada Tom waxay saamaysay in ka badan 50,000 oo qof oo ku baahsan in ka badan 60 waddan.
Hel Koodh
45% ka dhimman Koodhka foojarka C Meier, P Trittibach et al, "Serum thyroid stimulatinghormone ee qiimeynta darnaanta unugyada hypothyroidism ee bukaanada qaba cilladda asaasiga ah ee tayroodh: sahanka qaybaha" British Medical Journal,2003 (8 Febraayo); 326: 311-312 - "TSH waa cabbir liidata oo lagu qiyaaso kiliinikada iyo dheef-shiid kiimikaadka qanjirka tayroodhka aasaasiga ah ...
Hel Koodh
Degdeg ah 40% Ka Bax Goobta CUNTADA HYPOTHYROIDISM: Kobcinta tamarta, lumin miisaanka, oo soo celi dheelitirka tayroodhka ee Qorshaha Cunnada Hypothyroidism ee GEORGE D.SYNDER | Julaay 6, 2020 4.0 ka mid ah 5 xidigood 2
Hel Koodh
Isla markiiba 90% dhimis Isticmaalka foojarka Soo gal Qorshooyinkaaga, Qalabkaaga, Kheyraadkaaga iyo Wax ka badan! Ma aha xubin? Runtii? Haddii caafimaadkaagu muhiim kuu yahay markaa…. Riix Halkan si aad u aragto sida aad u bilaabi karto badbaadinta tayroodhkaaga adoo isticmaalaya Qorshahan Cuntada Kordhinta Thyroid…. Ma waxaad raadineysaa inaad gasho akoonkaaga dheeriga ah? Fadlan halkan guji si aad u soo gasho
Hel Koodh
Ku raaxayso 35% Off Isticmaalka Code Promo 20ka milyan ee Maraykanka ah ee qaba cudurka tayroodhka, badidoodu waxay qabaan hypothyroidism, xaalad qanjirka tayroodh aanu samayn karin hoormoon ku filan oo jidhku si caadi ah u socdo. nafaqeynta, iyo difaaca la xiriira sababaha hoose iyo arrimaha ka qaybqaata.
Hel Koodh
65% Ka Bixi Dhamaan Iibsashada Qiimo Dhimis Cunnada Thyroid-ka, aasaaska, New York Times hagaha iibka ugu iibinta badan ee bukaannada tayroodhka ee wax ka beddelay wadahadalka ku saabsan xaaladaha tayroodhka iyo miisaanka oo yaraada, waa la balaariyay oo la cusboonaysiiyay si loogu daro macluumaadka caafimaad iyo nafaqo ee ugu dambeeyay, dib u eegista barnaamijyada cuntada cusub iyo ilaa hadda. talooyinka, iyo ka badan. Hadda in ka badan sidii hore, Kacaanka Cuntada Thyroid ee Mary J ...
Hel Koodh
10% Off Off Promo Code Waxaa qoray hormoodka caafimaadka iyo hoggaanka sare ee cilmi-baarista tayroodh, buuggan cusub wuxuu bixiyaa barnaamijka wax ku oolka ah ee Dr. Ridha Arem ee ilaalinta caafimaadka tayroodhka iyada oo loo marayo cunto, jimicsi, iyo xakamaynta cadaadiska-iyo iyada oo loo marayo qorshihiisa caafimaad ee kacaanka, kaas oo isku daraya laba nooc. daawaynta hormoonnada waxayna soo saartaa la yaab leh ...
Hel Koodh
30% Ka Dhimista Kuuboonada Guud ahaan Hypothyroidism, Caafimaadka & Farxadda: Hal-xidhaalaha Xanuunka Oo La Muujiyay - Daabacaadda Kindle ee Hotze, Steven F.. Hal mar soo deji oo ku akhri qalabka Kindle, PC, telefoonada ama tablet-ka. Isticmaal sifada sida bookmarks, note qaadashada iyo muujinta markaad akhrinayso Hypothyroidism, Caafimaadka & Farxadda: Hal-xidhaalaha Xanuunka Oo La Muujiyay.
Hel Koodh
Keydso 30% Amarada Khadka Tooska ah Qorshe cusub oo la yaab leh oo lagu beddelayo calaamadaha cudurka tayroodhka iyadoo la dhimayo xad-dhaafka ah iodine-ka cuntada, oo ka socda dhakhtarka isku-dhafka ah iyo qoraaga ugu iibsiga badan ee New York Times Dr. Alan Christianson. "Qorshaha daaweynta ugu cusub ee agagaarka." (JJ Virgin, qoraaga ugu iibinta badan New York Times, khabiir nafaqaynta caanka ah, iyo Famer Hall of Famer) In kasta oo qanjidhka tayroodh yar yahay, haddana waxay soo saartaa hormoonno.
Hel Koodh
Ka hel 10% Isticmaalka Kuuboon Cunnada Thyroid-ka waxa ay wax ka qabataa isticmaalka geedo kala duwan, kaabis nafaqeed, iyo dawooyinka miisaan dhimista la qoray, iyada oo sharraxaysa baahida jimicsiga, iyo isu-ururinta dhammaan macluumaadka isku-dhafan cunto iyo qorshe jimicsi. Waxay ka kooban tahay dhowr qorshe cunto oo kala duwan, liisyo cunto, iyo cuntooyin macaan oo caafimaad leh.
Hel Koodh
10% dheeraad ah oo ka baxsan Kuuboonkan Cunnada Thyroid-ka, aasaaska, New York Times hagaha iibka ugu iibinta badan ee bukaannada tayroodhka ee wax ka beddelay wadahadalka ku saabsan xaaladaha tayroodhka iyo miisaanka oo yaraada, waa la balaariyay oo la cusboonaysiiyay si loogu daro macluumaadka caafimaad iyo nafaqo ee ugu dambeeyay, dib u eegista barnaamijyada cuntada cusub iyo ilaa hadda. talooyinka, iyo ka badan. Hadda in ka badan sidii hore, Kacaanka Cuntada Thyroid ee Mary J ...
Hel Koodh
30% Isla markiiba Hypothyroidism waxay dhacdaa marka tayroodhku soo saaro hoormoon tayroodh aad u yar, xaalad inta badan lala xiriiriyo yaraanta iodine. Calaamadaha lagu garto waa caajisnimo, miisaan korodh, maqaarka qallafsan oo qallalan, timaha oo daata, dareenka qabowga, heerkulka hoose ee hoose, iwm. Hyperthyroidism wuxuu yimaadaa marka qanjirka tayroodh uu soo saaro wax badan oo T4 ah.
Hel Koodh
65% Dheeraad ah Hadaad Iibsato Hada "Ku bogsashada qanjirka 'Tyroid' ee Ayurveda waa hage ugu faa'iido badan qof kasta oo daneynaya daryeel caafimaad oo dhamaystiran. Dr. Marianne Teitelbaum ayaa caqabad ku ah hababka casriga ah ee aan ku filnayn ee lagu daweynayo cillad la'aanta tayroodh iyada oo tilmaamaysa sababaha asaasiga ah ee cudurka iyo la wadaaga guusheeda iyada oo loo marayo hababka waqti-la tijaabiyay iyo sayniska ...
Hel Koodh
Keydso 45% Iibsashada khadka tooska ah 2. Niyad-jabka-Hoormoonka dahsoon wuxuu sababi karaa niyad-jabka iyo haddii aad joojiso qaadashada daawooyinka u horseedi kara niyad-jab badan. 3. Daalka-Tani waa waxa dhacaya haddii aad joojiso qaadashada kaniiniyada tayroodh. thyroid-ka aan la daweyn ayaa kaa saari kara dhammaan tamartaada oo waxaad isku arki doontaa inaad caajis tahay mar kasta.
Hel Koodh
Badbaadiso 85% Dhimista Isticmaalka Koodhka Foojarka Hypothyroidism waa xaalad qanjirka tayroodh aanu soo saarin hoormoon ku filan tayroodh kaas oo lagama maarmaan u ah dheef-shiid kiimikaadka wanaagsan iyo korriinka maskaxda iyo jidhka ee jidhka. Si kale haddii loo dhigo, hoormoonka tayroodhka ee jidhkeena ayaa hoos u dhacaya taasoo keenaysa miisaan korodh, hoos u dhac ku yimaada dheef-shiid kiimikaadka, calool-istaagga, dhiig-yarida, iyo walaacyo kale oo badan oo caafimaad oo la dareemi karo.
Hel Koodh
95% Ka Bixi Amar kasta Sida iska cad, aniga oo muddo dheer xanuunsanaya arrimaha tayroodhka, waxaan horeba u yaqaanay shaqada Dr Skinner, Dr Peatfield, oo ahaa oo aan ahaa bukaan labadaba, oo aan muddo dheer soo booqday website-ka Stop The Thyroid Madness, iyo wuxuu akhriyay buuga Janie Bowthorpe, oo ay ku jiraan inta badan macluumaadka ku jira mareegaha, Dr Peatfield's ...
Hel Koodh
40% Dheeraad ah oo Ka Baxsan Guud ahaan Cunnada Thyroid-ka: Cuntada Xalka Thyroid-ka & Buugga Daawaynta Dabiiciga ah ee Dhibaatooyinka Thyroid & Hypothyroidism Oo La Muujiyay! - Daabacaadda Kindle ee Scotts, Jason. Soo deji hal mar oo ku akhri qalabkaaga Kindle, PC, telefoonada ama tablet-yada. Isticmaal astaamo ay ka mid yihiin bookmarks, note qaadashada iyo muujinta markaad akhrinayso Cunnada Thyroid-ka: Cuntada Xalka Thyroid & Buugga Daaweynta Dabiiciga ah ee Dhibaatooyinka Thyroid & Hypothyroidism ...
Hel Koodh
Badbaadi 80% Haddii aad Hada Iibsato Qorshaha Cunnooyinka Thyroid wuxuu fududeynayaa in la dhimo miisaanka oo kor u qaado dheef-shiid kiimikaadka: * 100 cunto oo macaan oo si fudud loo raaco ee cunto kasta oo maalintii ah * 30-maalmood qorshe cunto tayroodh si loo maareeyo cudurka tayroodh mid fudud oo aan xanuun lahayn. Liiska hubinta cuntooyinka aad ka fogaato iyo cuntooyinka aad ku raaxaysanayso * Q&A si ay kaaga caawiyaan garashada calaamadaha caamka ah ee ...
Hel Koodh
Qaado 50% Hada La soo kabashada T3: Socdaalkeyga Hypothyroidism ilaa Caafimaad Wanaagsan iyadoo la isticmaalayo T3 Thyroid Hormone (1) (Ka soo kabashada Hypothyroidism) [Robinson, Paul] on Amazon.com. * LACAG LA'AAN AH * raridda dalabyada u qalma. La soo kabashada T3: Socdaalkayga Hypothyroidism ilaa Caafimaad Wanaagsan iyadoo la isticmaalayo T3 Thyroid Hormone (1) (Ka soo Kabashada Hypothyroidism)
Hel Koodh
Ka Qaado 25% Isticmaalka Foojarka Hagaajinta Thyroid-ka: Sida loo yareeyo daalka, miisaankaaga lumiyo, oo noloshaada dib loogu soo celiyo waa hab cusub oo loogu talagalay in si sax ah loo ogaado loona daweeyo xaalado gaar ah oo tayroodh ah. Dr. Soszka ayaa ku tusinaysa sababta dhabta ah ee keenta cilladaaga qanjirka tayroodh si aad dib ugu soo ceshato ...
Hel Koodh
Ku raaxeyso 20% Off hadda Dib u eegis iyo talooyinka barnaamijyada cuntada ugu fiican ee bukaanka qanjirka thyroid. . . iyo qaar kaloo badan. Bixinta cunto isku dhafan iyo talooyinka jimicsiga-iyo qayb kheyraad gaar ah oo ka kooban mareegaha, buugaagta, iyo kooxaha taageerada-Kacaanka Cunnada Thyroid-ka wuxuu bixiyaa gargaar muhiim ah malaayiin bukaannada qanjirka thyroid ah oo la tacaalaya dhibaatooyinka miisaanka.
Hel Koodh
40% Dheeraad ah Isticmaalka Koodhka Kuuboon Janie Bowthorpe, bukaan-socodka tayroodh lafteeda, waa malaa'ig hagaya oo qeexaysa dhammaan calaamadaha cilladaha tayroodhka ee dhakhaatiirta intooda badani ay tabayaan. Sida Janie oo kale, waxaan lahaa qaybtayda dhakhaatiir aan caqli-gal ahayn, jaahil ah oo madax adag kuwaas oo ku guul daraystay inay ogaadaan xaaladdeyda (oo leh calaamado badan oo cad!)
Hel Koodh
55% Ka Hesho Dhamaan Iibsashada Kuubbo Hypothyroidism, Caafimaadka & Farxadda, Dr. Steven Hotze wuxuu muujinayaa sida caadiga ah hypothyroidism waa la iska indhatiraa, si khaldan loo baadho, iyo si xun loola dhaqmo dumarka iyo ragga, wuxuuna ku siinayaa kaliya macluumaadka aad u baahan tahay si aad isu diyaariso si aad u hesho caawimo. Inta badan, shakhsiyaadka leh dhammaan calaamadaha qanjirka tayroodh hooseeya ayaa laga ilaaliyaa inay galaan kuwa fudud, raqiis ah ...
Hel Koodh
Kaydi Ilaa 90% Dhammaan wixii Iibsasho ah Cunnada Thyroid-ka waxa ay wax ka qabataa isticmaalka geedo kala duwan, kaabis nafaqeed, iyo dawooyinka miisaan dhimista la qoray, iyada oo sharraxaysa baahida jimicsiga, iyo isu-ururinta dhammaan macluumaadka isku-dhafan cunto iyo qorshe jimicsi. Waxay ka kooban tahay dhowr qorshe cunto oo kala duwan, liisyo cunto, iyo cuntooyin macaan oo caafimaad leh.
Hel Koodh
10% Ka Haga Koodhka Promo ee Guud ahaan Ashwagandha 1300mg Lagu Sameeyey budada xididka Ashwagandha Organic & Soosaarida Basbaaska Madaw - 120 Kaabsoosha. 100% Kaabista Ashwagandha saafi ah oo loogu talagalay Relief Stress, Ka-hortagga Walaaca & Adrenal, Taageerada Niyad & Qanjirka 4.5 ee 5 xiddigood 37,045
Hel Koodh
Ku raaxayso 80% Ka Hortag Xayeysiintan Sida ugu badan ee siddeedii dumar ahba mid ayaa qabta xaalad tayroodh. Si wanaagsan ula noolaanshaha Hypothyroidism, Mary Shomon waxay qeexaysaa kuwa ugu badan ee kuwan - hormoonnada tayroodhka aadka u yar ee jirka. Miisaanka korodhka, niyad-jabka, daalka, iyo waxa bukaanku u yaqaan "ceeryaamo maskaxda, timaha Brillo, iyo maqaarka maqaar".
Hel Koodh
95% Ka Iibso Iibsashada Khadka Tooska ah Cabirka: 6 x 1.09 x 9 inji. Iibinta ugu Wanaagsan: #5,450,395 ee Buugaagta ( Eeg 100ka Sare ee Buugaagta) #24,347 ee Cuntooyinka Dhimista Miisaanka #27,494 ee Deals ee Buugaagta. Reviews macaamiisha: 29,622 ka 3.5 xiddigood. 5 qiimayn Xog kooban ayaa muuqata, laba jeer taabo si aad u akhrido nuxur buuxa.
Hel Koodh
15% siyaado ah Amarkaaga Koowaad M. Sara Rosenthal waa khabiir ku takhasusay cilmiga noolaha, saxafida caafimaadka, iyo qoraa in ka badan labaatan buug oo si weyn loogu taliyay, oo ay ku jiraan labadeeda buug ee ugu iibsiga badan ee cudurka thyroid: The Thyroid Sourcebook, oo uu ku taliyay New York Times, iyo The Thyroid Sourcebook for Women. sidoo kale la taliyaha anshaxa caafimaadka ee The American Foundation for Thyroid Patients.
Hel Koodh
35% Qiimo Dhimis Waxay nidaamisaa hormoonnada, oo ay ku jiraan beddelidda hoormoonka tayroodhka aan firfircoonayn (thyroxin, ama T4) ee hormoonka firfircoon (liothyronine, ama T3), kaas oo dhab ahaantii gala unugyada meesha loo baahan yahay. Tiro cajiib ah iyo noocyo kala duwan oo fiitamiinno ah, macdanno, amino acids, iyo xitaa karbohaydraytyada qaar ayaa loo baahan yahay dhammaan afarta weji ee beddelidda sunta.
Hel Koodh
Keydso 45% Ka dhimis Qiimo dhimis Samee jimicsi, laakiin si tartiib ah marka hore, soco, yoga, baaskiil fudud oo 20-30 daqiiqo ah maalintii, 2-3 jeer toddobaadkii. Ku samee jimicsiga qorraxda, galabtii dambe haddii ay suurtagal tahay, ka dibna saacadda gudaheed casho qaado (oo leh qaar ka mid ah karbohaydraytyada sida uu soo jeedinayo Dr. wanaagsan). Weligaa ha samayn jimicsi subaxdii maadaama cortisol-kaagu kor u kacay, waa inaadan sare u kicin.
Hel Koodh
Degdeg 30% Dhimista Isticmaalka Promo Cunto Hypothyroidism-ka [Daabacaadda Labaad]: Cunnooyinka loogu talagalay Hypothyroidism iyo Miisaanka Dhaqso u dhimaya - Daabacaadda Kindle ee Burnett, Arthur K. Isticmaal sifada sida bookmarks, note qaadashada iyo muujinta markaad akhrinayso Cuntada Hypothyroidism [Daabacaadda Labaad]: Cunnooyinka loogu talagalay Hypothyroidism iyo Miisaanka Dhaqso u dhimaya.
Hel Koodh
95% Ka Hesho Dhamaan Iibsashada Kuubbo Harley Pasternak, M.Sc., waa qoraaga ugu iibka badan New York Times ee Buugga Cunnada Dib-u-dejinta Jirka, 5 Pounds, Cuntada 5-Factor, 5-Factor Fitness, iyo 5-Factor World Diet. Waxa uu haystaa Master of Science shahaadada jimicsiga jimicsiga iyo cilmiga nafaqeynta ee Jaamacadda Western Ontario, oo ay shahaado ka heshay Kulliyada Isboortiga Mareykanka iyo Ururka Canadian Society of Exercise ...
Hel Koodh
80% Ka Bixi Dhamaan Iibsashada leh Koodhka Xayeysiinta Halkan, waxaanu ku siinaynaa dhammaan wax iibsiga iyo iibinta kuuboonnada jimicsiga ugu fiican si aad u kaydsato ilaa 65% ka dhimis iibkaaga. Intaa waxaa dheer, Eventscoupons waxay had iyo jeer cusboonaysiin doontaa Iibka Oo Iibi Koodhadhka xayeysiinta Jimicsiga, Iib oo Iibi koodka dhimista fayoqabka, iyo Iibka oo iibi kuuboonnada jirdhiska si ay kaaga caawiyaan inaad wax ku iibsato qiimaha ugu jaban. Ha u ogolaan wax fursad ah oo aad ku badbaadsato...
Hel Koodh
Keydso 65% Iibsashadaada Koowaad
Hel Koodh
Ka Qaad 35% Haddaad Dalbasho Hadda
Hel Koodh
Kuuboon badan Waxaad Sameysaa Like
50% Ka Bixi Amar kasta
Hel Koodh
Qabo 50% Off
Hel Koodh
Ka hel 30% Koodhkan Koodhka ah
Hel Koodh
65% Dheeraad ah Isticmaalka Koodh dhimista
Hel Koodh
Iibsasho 25% Islamarkiiba ah
Hel Koodh
Hypothyroidism Exercise Revolution is rated 4.2 / 5.0 from 22 reviews.
Afeef: ExoSpecial waxay la socotaa koodhadh kuuboon iyo dalabyo gaar ah si looga caawiyo macaamiisha inay lacag kaydiyaan. Waxaa laga yaabaa inaan kasbanno guddi marka aad isticmaasho mid ka mid ah rasiidhyadayada ama isku -xireyaasha si aad wax uga iibsato ganacsatada websaydkayaga. Dhammaan alaabooyinka waa hantida milkiilayaashooda.