10% Isla markiiba
Keto, oo ah cuntada aadka loo jecel yahay ee dufanku ku badan tahay, cuntada karbohaydh-yar-yar, ayaa weli ah mid muran dhalisay ka dib markii la soo ururiyey cunto sannadle ah oo lagu qiimeeyay mid ka mid ah cuntooyinka ugu xun ee 2021, sida laga soo xigtay guddi khubaro ah. Waxaa loo magacaabay kan ugu xun 39-kii cunto ee loogu talagalay cunno caafimaad leh, oo lagu xiray cuntada GAPS, cunto baabi'inta, guud ahaan meesha labaad ilaa-dambe.
Hel Koodh