Degdeg ah 65% Wax Ka Iibsashadaada Koowaad
Marka SCN ay hesho macluumaadka ku saabsan iftiinka dibadda iyada oo loo marayo ipRGCs, Waxay markaa calaamadin kartaa habka dheecaanka melatonin ee qanjidhada pineal. Nidaamkan, kaas oo dejinaya laxanka wareegga saacadaha 24 ee maalinlaha ah, waxaa loo yaqaannaa entrainment circadian. SCN sidoo kale waa si toos ah ugu lug leh xakamaynta heerkulka hurdada iyo sii deynta cortisol.
Hel Koodh