55% Ka Bax Goobta
Guddiga Brrrn: Gym ku habboon sariirtaada hoosteeda. Isdiiwaangeli maanta 7da maalmood ee tijaabada bilaashka ah si aad uhesho boqolaal xiisado ah oo la rabo 10, 20, 30, 45 iyo 60 minutes. Macalimiin heer caalami ah. Maanta fuul.
Hel Koodh